Par Angélique Bonnaud, Professeure honoraire de psychologie

Pendant longtemps les émotions ont été considérées comme « gênantes » ou « néfastes ». Grâce à de nombreux travaux de recherche, nous savons maintenant qu’elles déterminent nos pensées et nos comportements, et influent sur nos relations avec les autres, mais aussi et avant tout sur nous-mêmes. Mieux les identifier, savoir les exprimer, les réguler et les utiliser pour en faire une force et en tirer des bénéfices pour notre santé physique et psychologique, tel est le thème qui sera abordé lors de cette conférence